10190. ADHDのライフハックtips

私は軽い方だが、物を持ち過ぎると埋もれて死ぬのは、わかっている。

メモを亡くす、メモるのを忘れる、メモを見なくなる(←New)

歯医者は電話をくれる。予約に遅れていると慌てて飛んで行った。

衝動的にモノを壊すことはないが、途中でやりかけのことを放り投げて別のことをやり始めてしまうことがあって困る。

家族の誰も掃除が得意でない家族になってしまって困っている。

眠気でシャットダウンが入る。

映画などを見ることで強制終了が可能だが起動しなくなるので廃人となる可能性がある。

相手の話が鈍いとイライラする。

服は3セットを繰り返し乾いたら切るのサイクルで着ている。

最近ついた悪い癖は、やらなければならない仕事を書き出したMEMOから、やらなくてもいいやつを見つけて、やらなくちゃならないことをやってない罪悪感で、他の仕事をやっつけるってやつで。

これは、よくないよね・・・